Wann:
29. Oktober 2020 um 15:00
2020-10-29T15:00:00+01:00
2020-10-29T15:15:00+01:00
Wo:
Parkplatz oberhalb der Seniorenwohnanlage Roter Weg 16
Kontakt:
Lydia und Rainer Hauenschild
07660 - 9413724

Fit durch den Herbst!
Bis Ende November besteht jeden Donnerstag die Möglichkeit, in netter Gesellschaft rund um St. Peter unterwegs zu sein – auch bei „Wind und Wetter“.

Die kurzen Wanderungen werden mit leichten Kräftigungs-, Koordinations- und Dehnübungen verbunden – ohne schweißtreibenden Sport, dafür mit Freude an der Bewegung und guter Laune. Regelmäßiges Gesundheitswandern ist besonders auch für Senioren geeignet, der positive Effekt auf das Herz-Kreislaufsystem und die Muskulatur wurde durch wissenschaftliche Studien bestätigt.

Also einfach mitmachen – denn jeder Schritt hält fit!

Wanderstrecken: ca. 4 bis max. 6 km (es wird jeweils eine kürzere und eine längere Strecke angeboten) 
Dauer: 1,5 bis 2 Stunden 
Auf- und Abstiege: ca. 70 bis 170 m (je nach Strecke)
Schwierigkeitsgrad: leicht

Treffpunkt: Parkplatz oberhalb der Seniorenwohnanlage Roter Weg 16
Start: 15 Uhr
Hinweis: Bitte an ein Getränk denken

Wichtig: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die daher unbedingt notwendige Anmeldung kann bis jeweils 14:30 Uhr am Donnerstag erfolgen.

Gesundheitswanderführer: Lydia und Rainer Hauenschild
Tel. 07660 – 9413724

Gäste sind herzlich willkommen!